Le fibre per un’alimentazione sana ed equilibrata
Le fibre sono di particolare importanza per un’alimentazione sana ed equilibrata. Specialmente quando si decide di seguire una dieta, le fibre derivanti da frutta e verdura devono essere al primo posto e bisognerebbe evitare cibi industriali e precotti ma andare verso prodotti freschi e cotti in casa. Nell’alimentazione le fibre ricoprono un ruolo importante nell’ambito della gestione delLeggi di più a riguardoLe fibre per un’alimentazione sana ed equilibrata[…]